O que é o chá verde? Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto.
Quais os reais benefícios do chá verde? Muito popular na China e no Japão, o chá verde é fonte de antioxidantes conhecidos como polifenóis e catequinas, em particular o epigalocatequina galato (EGCG), que estimula o metabolismo a acelerar a perda de peso queimando gorduras rápida e facilmente. Este processo de gordura a ser utilizada para produzir energia é chamado de “termogênese”. Ele fornece energia extra, lança o excesso de água, e também ajuda a queimar gordura corporal.
Além de emagrecer, tem mais benefícios? Devido aos mesmos efeitos antioxidantes, o chá verde retarda o processo do envelhecimento da pele, como o surgimento de rugas, bolsas sob os olhos, manchas na pele etc. Estudos mostraram que cremes com chá verde (extrato de Green tea) levam a melhorias significativas na elasticidade da pele.
Existem alguns cuidados e contra-indicações a serem seguidas: o char verde deve ser tomado no intervalo entre as refeições,e Por motivos óbvios, grávidas e lactantes não devem ingerir chá verde, assim como o café, também Quem tem hipertensão arterial deve ficar longe do chá verde,Assim como os estômagos mais fracos, que sofrem de gastrite também devem fica longe e Portadores de Hipertireoidismo também não devem tomar chá verde. Então saúde e em etilo Maria chic chic de ser beijos cor de rosa a todos
Nenhum comentário:
Postar um comentário